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元宵節為什么要吃湯圓 吃湯圓要注意什么

元宵節為什么要吃湯圓 吃湯圓要注意什么    
  今天是2月19日,又是一年正月十五元宵節,元宵節所以我們就來說說關于元宵節的那些事。每年的元宵節吃湯圓或者是吃元宵這是大家首選的應節食品,在之后我們就要出門去逛一逛了,看民俗表演還有絢爛的花燈。那么元宵節為什么要吃湯圓呢?下面小編就給大家詳細的介紹,還有吃湯圓要注意什么。
  
  元宵節為什么要吃湯圓 吃湯圓要注意什么  
 
  由于各地區風俗習慣不同湯圓的制作方法也略有不同,有葷有素,咸甜皆可。在因為制作的方法步驟有異,就造成了現在元宵和湯圓的不同品種,雖然名稱不同,但是總的來說在元宵節吃湯圓或者元宵的意義都是相同的。圓圓的白團子代表著家人團團圓圓,家庭和睦美滿。所以人們都喜歡在元宵都喜歡吃湯圓。
  
  吃湯圓的一些注意事項
  
元宵節為什么要吃湯圓 吃湯圓要注意什么  
  湯圓不宜多吃
  
  湯圓的主要材料就是糯米,和它粘性高不容易消化,吃多了容易積食腹脹。正常人食用湯圓不要超過二兩,以一兩到二兩為宜。吃湯圓的時間最好選擇在下午,吃湯圓之后飯碗主食要適當減少,避免積食家中腸胃負擔。消化能力弱的人最好少吃或者不吃湯圓。
  
  吃湯圓要注意
  
  湯圓不能當早餐
  
  每年元宵節我們都會準備很多的湯圓,有些家庭當天吃不完還會冷凍起來當做第二天的煮熟當做早飯使用。其實湯圓是不適合當早飯吃的,一方面是湯圓不利于消化不說也不能提供人體整個上午的能量供給,也缺乏必要的營養。在早晨空腹的時候吃湯圓還容易造成消化不良、惡心、泛酸、燒心等不良反應。
  
  除此之外湯圓不適合糖尿病、心血管疾病、年老體弱、消化功能不全者食用,幼兒不滿三歲也不宜吃湯圓。

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